Dziś jako nauczyciel jogi i body-mind fitness zapraszam wszystkich, niezależnie od wieku i profesji, do wspólnego wypoczynku. Są to warsztaty weekendowe w zacisznych miejscach, oraz wczasy z naturoterapią w najpiękniejszych zakątkach Polski, z dala od masowej turystyki, hałasu, i straganów z kiczem. Sztukę Ruchu i Relaksu polecam wszystkim, którzy poszukują twórczego i zdrowego odpoczynku, oderwania się od codziennej gonitwy i telewizora.
Zapraszam serdecznie
Każdy moment jest dobry na zmianę trybu życia, to my decydujemy o tym, jak spędzamy swój wolny czas.
Odkąd sięgam pamięcią mojemu życiu zawsze towarzyszył ruch. Jako 6 latek występowałam na scenie teatru dramatycznego w Bielsku-Białej w musicalu „Calineczka”. Obecność na każdych zajęciach była obowiązkowa. Punktualność i dyscyplina, szacunek do nauczycieli były czymś oczywistym. Potem każdy bucik, nakrycie głowy, serdaczek były szyte na miarę przez prawdziwych krawców. To wszystko było naprawdę warte tego dnia, kiedy po raz pierwszy podniosła się kurtyna.... Moja przygoda z tańcem, teatrem i choreografią trwała 33 lata. 15 lat temu poznałam również fitness body mind, i zaczęłam ćwiczyć hatha jogę. Zainteresował mnie masaż wschodni, naturoterapia, ajurweda.
W listopadzie mija 18 lat mojej pracy z dziećmi, dorosłymi i seniorami.
Pragnę bardzo podziękować:
- Wszystkim nauczycielom z Polski i zza granicy za to, że robię to co kocham, za wiedzę i inspiracje, ciekawe warsztaty, szkolenia, cudowne wakacje połączone z rozwojem.
- Mojej mamie za rytmikę, taniec ludowy, gimnastykę artystyczną, taniec towarzyski, za piękne stroje szyte po nocach.
- Tancerkom Eksperymentalnej Grupy Tańca, za to że mogłam przeżyć w swoim życiu najpiękniejszą, 10 letnią przygodę z choreografią.
- Klientom, za wspaniałą atmosferę na zajęciach, i niepowtarzalny klimat podczas wyjazdów.
- Dziękuję właścicielom klubów: M.Gym i Multifit ( Białystok ), Aplauz ( W-wa ) za możliwość spełniania po części swoich pasji, poprzez prowadzenie autorskich zajęć.
Body Ball Therapy
Autorski program Izabell Drobisz oparty na jodze Iyengara oraz różnych formach tzw nurtu Body - Mind (chi ball, body balance, pilates, natural stretch). Tym razem atrakcją zajęć będą małe miękkie piłeczki różnej miękkości, które sprawiają, że ćwiczenia są ciekawe, efektywne i bezpieczne. Dodatkowo relaksują nas poprzez swój przyjemny kształt i kolor. Ćwicząc z piłką rozwijamy sprawność całego ciała, wzmacniamy mięśnie, poprawiamy równowagę i koordynację, nie obciążając stawów i kręgosłupa. Dzięki piłeczkom angażujemy jednocześnie wiele partii mięśni i pozwalamy na ich harmonijny rozwój.
Każde z ćwiczeń posiada kilka wersji, które można dopasować do naszych potrzeb. Body Art Therapy nie należy do form intensywnych. Ćwiczenia o płynnym i spokojnym charakterze stanowią alternatywę dla ćwiczeń aerobowych wykonywanych w szybkim tempie za którymi czasami ciężko nam nadążyć. Jest to połączenie treningu ciała z relaksem. Zapraszamy wszystkich, którzy zechcą zasmakować "ćwiczeń z głową" (Body - Mind), skorzystać z dobroczynnego wpływu oddechu i pięknej muzyki.
